Zutaten:
- 4 Hähnchenbrustfilets
- 250 g Couscous
- 1 Zwiebel, gehackt
- 2 Karotten, in Ringe geschnitten
- 1 Zucchini, gewürfelt
- 2 EL Olivenöl
- 1 TL gemahlener Kurkuma
- 1 TL gemahlener Kreuzkümmel
- 1 TL Paprikapulver
- 500 ml Hühnerbrühe
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
- Frische Petersilie zum Garnieren
Zubereitung:
- Die Hähnchenbrustfilets mit Salz, Pfeffer, Kurkuma und Kreuzkümmel würzen.
- In einer Pfanne das Olivenöl erhitzen und die Hähnchenbrustfilets von beiden Seiten goldbraun braten. Aus der Pfanne nehmen und beiseite stellen.
- In derselben Pfanne die gehackte Zwiebel anbraten, bis sie glasig ist.
- Karotten und Zucchini hinzufügen und kurz mitbraten.
- Den Couscous in die Pfanne geben und alles gut vermengen.
- Paprikapulver hinzufügen und mit Hühnerbrühe ablöschen.
- Die gebratenen Hähnchenbrustfilets zurück in die Pfanne legen.
- Die Pfanne abdecken und bei niedriger Hitze etwa 10-15 Minuten köcheln lassen, bis der Couscous gar ist und die Flüssigkeit aufgenommen hat.
- Mit frischer Petersilie garnieren und heiß servieren.
Dieses Rezept für Hähnchen nach Couscous-Art bietet eine köstliche Kombination aus zartem Hähnchen, aromatischem Couscous und Gemüse. Guten Appetit!