Die Bananen schälen und in einer Schüssel zu einem glatten Brei zerdrücken oder pürieren.
Die gerösteten Sesamsamen zum Bananenbrei hinzufügen und gut vermengen, bis eine homogene Mischung entsteht.
Aus der Bananen-Sesam-Mischung kleine Knödel formen. Wenn die Mischung zu klebrig ist, kannst du etwas Mehl hinzufügen, um die Konsistenz zu verbessern.
Die Knödel in einer Pfanne mit etwas Öl bei mittlerer Hitze goldbraun braten. Etwa 2-3 Minuten pro Seite sollten ausreichen.
Die Bananen-Sesam-Knödel warm servieren. Du kannst sie mit Joghurt, Honig, Früchten oder Nüssen garnieren, je nach Geschmack.
Dieses Rezept für Bananen-Sesam-Knödel ist nicht nur einfach zuzubereiten, sondern auch gesund und voller Nährstoffe. Die Bananen liefern Energie und Süße, während die gerösteten Sesamsamen einen knusprigen und nussigen Geschmack verleihen. Perfekt für ein schnelles und leckeres Frühstück oder als gesunder Snack zwischendurch! Guten Appetit! 🍌✨
